Rolfing® SI ist eine Form der heute wissenschaftlich anerkannten Faszientherapien.
Die Methode ist ein ganzheitliches Körperverfahren, dessen Ziel es ist, Harmonie, Gleichgewicht und Wohlbefinden im gesamten Organismus wiederherzustellen. Um dieses zu erreichen, werden drei grundlegende Elemente angewendet: eine spezifische und wohltuende Berührung, Körperwahrnehmung und die Anregung neue, gesunde Bewegungsmuster zu integrieren.
Die Methode wurde in den dreißiger Jahren in den USA von Dr. Ida Rolf entwickelt. Sie war die Erste, die den Zusammenhang zwischen Erdschwerkraft und den harmonischen Funktionen des menschlichen Körpers in Betracht gezogen und dieses Konzept in ihre Behandlungsmethode mit einbegriffen hat.
Die strukturelle Integration, heute als Rolfing ® SI bekannt, besteht aus einer manuellen Behandlung, die körperliche Verspannungen löst und somit eine ausgeglichene Haltung wiedergewonnen wird. Das Ziel ist, dem eigenen Körper wieder zu vertrauen und das allgemeine Wohlbefinden wiederherzustellen.
Zusammen erforschen wir die unendlichen Ressourcen und Möglichkeiten, um das eigene Körper-Geist-Potential auf bessere Weise auszudrücken und Elastizität, Eleganz, Leichtigkeit, Sicherheit und psychophysische Harmonie wiederzuerlangen.
Rolfing® SI ist für jeden Menschen, der sich mehr Wohlbefinden wünscht. Die Methode ist als Vorbeuge, Gesundheitserhaltung und Unterstützung in einem breiten Spektrum von strukturellen und funktionellen Problemen von großem Nutzen, wobei besonders die Wirbelsäule und das Muskel-Skelett-System mit eingeschlossen werden.
LINDERERUNG VON SCHMERZHAFTEN ZUSTÄNDEN
Die Methode bietet eine gute Unterstützung zur Linderung von Schmerzzuständen, wie z.B. Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Ischias, Skoliose, Arthrose, Gelenk- und Muskelschmerzen im Allgemeinen.
STRESSABBAU
Sie hilft Stress-Symptome, wie Atmungsstörungen, Muskelverspannungen , chronische Schmerzen im Nacken- und Rückenbereich, Angstzustände, Fibromyalgie, Hypertonie sowie Kopfschmerzen und Steifheit zu reduzieren.
LEISTUNGSSTEIGERUNG IM SPORT UND BEI DER ARBEIT
Rolfing ist für Sportler, Musiker, Tänzer, Computer-Arbeiter und all jene geeignet, die durch sich wiederholende Bewegungen oder unnatürliche Körperhaltungen unter chronischen Schmerzen und Muskelverspannungen leiden. Die Methode wird von vielen Sportlern, Athleten und Künstlern geschätzt, weil die Anwendungen auch eine Leistungssteigerung mit sich bringen.
UNTERSTÜTZUNG FÜR SENIOREN
Ältere Menschen können damit ihre Gelenkigkeit und Elastizität verbessern und die altersbedingte Bewegungseinschränkung erheblich reduzieren. Die Funktion der Gelenke wird gelockert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert sich zusehends. Dadurch gewinnen die Senioren ein tiefes Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper wieder.
HILFREICH IN DER WACHSTUMSPHASE
Die Methode unterstützt Kinder und Jugendliche in ihrem Wachstumsprozess und hilft ihnen, ungesunde Haltungsmuster und / oder Körperverlagerungen zu verbessern. Damit wird jungen Menschen geholfen, ein besseres Haltungsbewusstsein zu bekommen und ihren Körper korrekt und ausgeglichen einzusetzen.
KÖRPERKONVERGENZ NACH DER SCHWANGERSCHAFT
Rolfing ist auch für Frauen nach der Schwangerschaft sehr nützlich, denn es hilft nach der Geburt das Gleichgewicht wiederzufinden, Verspannungen zu lösen, die durch die Stillpositionen und Traglast entstehen und ein eventuelles strukturelles Ungleichgewicht wieder auszugleichen.
KÖRPERWAHRNEHMUNG UND HALTUNGSVERBESSERUNG
Außer der manuellen Behandlung ist Rolfing auch ein Erziehungsprozess. Das Ziel ist die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu stimulieren und zu verbessern, um die Bewegungsmuster der einfachen, alltäglichen Gesten bewusst einzusetzen.
Der traditionelle Ablauf von Rolfing © S.I. wurde von Dr. Ida Rolf in einem Zyklus von zehn Sitzungen kodifiziert . Die Behandlungen werden in folgerichtiger Weise organisiert, sodass ein auf die Person zugeschnittenes Projekt entsteht.
Jede Sitzung beginnt mit einer Bewertung der Haltung, auf die eine manuelle Behandlung folgt. Das Ziel ist es, die Gewebe zu befreien, zu strecken, zu dehnen und wieder Ordnung herzustellen, zuerst in den äußeren Körperschichten und dann in den tieferen, bis ein neues Gefühl von Wohlbefinden im eigenen Körper erwacht und eine harmonischere und bewusstere psychomotorische Organisation entsteht.
Die Berührung vom Rolfing ist feinfühlig, langsam, graduell und tief. Sie lockert das Bindegewebe (Faszien) und befreit den Körper von Bewegungseinschränkungen.
Die heute sogenannten Faszien wurden von Dr. Ida Rolf als "Organ der Form" definiert. Einmal von seiner Spannung befreit, ermöglicht die Plastizität des Gewebes im Körper seine Form zu verändern und eine gesunde Ausrichtung zwischen Himmel und Erde wiederzuerlangen, ohne Anstrengung, mit einem neuen Gefühl von Stabilität, Beweglichkeit und Sicherheit.